Paso 1. Limpia, lava y seca los champiñkinds. Córtalos en láminas, sazónalas y saltéalas en 2 cucharadas de aceite hasta que estén tiernas. Deja las pasas en remojo en agua. Paso 1. Prepara el adobo mezclando la miel, la mostaza y un poco del zumo del limón. Lava la lubina y pincélala con parte de esta preparación. Reserva el resto. as a
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Vitamina B2. Es un micronutriente necesario para muchos procesos celulares. Es muy importante para el metabolismo energético y de lípidos, carbohidratos y proteínas. Adulto mayor – Contienen suplementos de calcio y vitamina D así como vitamina B12 pues en la tercera edad el cuerpo suele absorber menor cantidad de esta vitamina de los aliment